Dosadašnji sudionici bili su osobe vrlo različitih zanimanja: manageri, glazbenici, odvjetnici, studenti, prevoditelji, sveučilišni profesori, suci, učenici, sportski treneri, psiholozi, nastavnici, političari, novinari.

VIŠE O SEMINARU

Gubitak daha, lupanje srca, podrhtavanje nogu i znojenje dlanova – zvuči poznato? Strah od javnog nastupa jedan je od najčešćih strahova odraslih stanovnika nekih zapadnih zemalja (primjerice SAD-a). Iako u Hrvatskoj neko temeljitije istraživanje još nije predstavljeno, s galopirajućim zahtjevima zapadnjačkog, kapitalističkog društvenog sustava tj. ozračja kompeticije i stalnih pritisaka na pojedinca, vrlo je vjerojatno da su domaći podaci slični.

'Imam tremu' je vrlo česta rečenica kompetentnog stručnjaka, prosječnog srednjoškolca, modernog tinejdžera, istaknutog menadžera, ambicioznog studenta, talentiranog glazbenika ili pak govornika. U podlozi te rečenice nerijetko je sasvim normalan strah od osramoćenja, kritike ili pak negativne evaluacije drugih. Ukoliko se po pitanju strahova ne radi ništa, krug treme se zatvara sa sniženim samopouzdanjem, sniženim osjećajem vlastite učinkovitosti te nezadovoljstvom općenito.

Iako se ponekad čini da su ovakve situacije nesavladive, nudimo vam alternativu.
U organizaciji Centra za edukaciju i savjetovanje 'Sunce' možete proći seminar «Be (trema) free».
Seminar je otvoren za sve dobne skupine i za sve vas koji želite tremi pogledati u oči i postići još veću vlastitu učinkovitost.

BE (TREMA) FREE je seminar koji će Vam omogućiti:

• Upoznavanje i razumijevanje simptoma i uzroka treme
• Prepoznavanje tjelesne podloge treme
• Stjecanje tehnika za svladavanje treme
• Učenje načina na koje se možete opustiti (tehnike opuštanja)
• Usvajanje prezentacijskih vještina za učinkovit javni nastup
• Osnaživanje i opremanje raznim trikovima za još zadovoljniji život
• Razvijanje cijelog seta samopouzdanih reakcija potrebnih za dobar nastup.

Budimo još snažniji i zadovoljniji! Ne prepuštajmo svoj život slučaju.

Raspored održavanja:

Seminar čine dva poludnevna edukacijska seta:

• Prvi edukacijski set omogućava razumijevanje treme i straha pred javni nastup i učenje temeljnih tehnika opuštanja i nošenja sa tremom
• Drugi edukacijski set omogućava usvajanje prezentacijskih vještina potrebnih za učinkovit javni nastup, usvajanje dodatnih tehnika opuštanja, samopouzdanih reakcija te vježbanje i analizu javnog nastupa

• Upis u radnu knjižicu: ne
• Certifikat: ne
• Uvjerenje: ne
• In-house: ne
• Svjedodžba: ne
• Diploma: ne