Kad je žena primjereno pripremljena za porođaj i kad su um i tijelo usklađeni, proces rađanja, koji je Priroda tako savršeno osmislila, odvija se slobodno i nježno, a žena je opuštena, svjesna i često nasmijana dok prolazi kroz jedno od najčudesnijih iskustava - rađanje novog života. Oslobađanjem od straha koji uzrokuje bol i napetost i vaš porod može biti „iskustvo života“.

Prednosti Opuštenog rađanja:

• uklanja strah koji uzrokuje napetost i bol
• uvelike smanjuje ili potpuno uklanja potrebu za lijekovima protiv bolova ili anestezijom
• skraćuje prvo porođajno doba
• smanjuje ili potpuno uklanja zamor tijekom trudova i majci omogućuje da bude svježa, budna, svjesna i puna energije
• omogućuje optimalnu opskrbu bebe kisikom tijekom trudova
• smanjuje potrebu za epiziotomijom
• partneru daje ravnopravnu ulogu u rađanju
• uključuje koncept prijeporođajnog roditeljstva - osnažuje roditelje pripremajući ih za nježno i smireno rađanje njihova djeteta

Program pripreme za porođaj - tečajevi za trudnice i partnere

Tečaj Opušteno rađanje traje 12 sati, uobičajeno raspoređenih u 4 radionice po tri sata (ali moguća je i drukčija organizacija). Prisustvo partnera nije obvezno, ali je jako poželjno (umjesto partnera može doći neka druga osoba koja će vam biti podrška pri porođaju).

Cijena: 1.700 kn za trudnicu. Partneri prisustvuju besplatno. U cijenu je uključen CD za opuštanje i pisani materijal.

Prvo predavanje je uvod u program i možete mu prisustvovati bez obveze daljeg pohađanja tečaja. Cijena tog predavanja je 350 kn za trudnicu i partnera. Ako nastavite tečaj, cijena predavanja je uključena u cijenu Osnovnog tečaja.

Tečajevi se održavaju srijedom (18 - 20.30 sati) u Centru prirodno roditeljstvo, Slavonska avenija 3, Zagreb (Avenue Ball). Početak sljedeće grupe provjerite u Kalendaru ili pošaljite upit.

Sadržaj tečaja

• što je prirodan porođaj i što se događa tijekom porođaja, koji mu tjelesni mehanizmi pogoduju, a koji štete
• zašto je važan prirodan porođaj, što znači za ženu, a što donosi bebi, kako utječe na emocije i kako emocije utječu na porođaj i zašto je važno opuštanje
• posebne tehnike disanja - opuštajuće, disanje u trudovima i porođajno disanje - koje vam pomažu opustiti tijelo i povezati se s urođenom mudrošću tijela koje rađa i koje ženi omogućju da nježno „izdiše“ svoje dijete na svijet, bez žestine napornog fizičkog tiskanja
• jednostavne tehnike za brzo opuštanje - povećanje ugode i sprečavanje boli
• vizualizacije za pozitivan, smiren i siguran dolazak vaše bebe na svijet
• uloga oca (partnera) - konkretne smjernice za partnere kako mogu pomoći i koja je njihova jedinstvena uloga tijekom poroda
• povezivanje s bebom prije, za vrijeme i nakon porođaja - nenadoknadivo za kasniji razvoj i emocionalnu stabilnost djeteta
• koncept prijeporođajnog roditeljstva - osnova za sretnu obitelj
• informacije o mogućim medicinskim intervencijama, o komunikaciji s liječnicima i medicinskim osobljem
• informacije o vježbama za održanje kondicije i pripreme za lakši porod, o prehrani, masaži međice i sl.
• tehnike samohipnoze kojima učite kako ući u stanje duboke opuštenosti, kako prirodno ukloniti ili smanjiti neugodu i bol
• promjenu negativnih uvjerenja i emocija vezanih uz porod i usvajanje novih, pozitivnih uvjerenja i emocija kroz informacije i afirmacije - otklanjanje straha koji uzrokuje napetost i bol
• vizualizacije za pozitivan, smiren i siguran dolazak vaše bebe na svijet
• masaža laganim pokretima za dodatno opuštanje
• porođaj kao duhovno iskustvo

Radionice su namijenjene budućim majkama i njihovim partnerima, odnosno osobama koje će biti prisutne na porođaju. Optimalno vrijeme za dolazak na tečaj je drugo tromjesečje trudnoće, no moguće je pohađanje i kasnije.

Privatni tečaj

Ako je vaše vrijeme porođaja blizu, ili ako zbog drugih razloga ne možete doći na redovite radionice možete dogovoriti i privati tečaj koji se može održati u vremenu prema dogovoru. Privatni tečajevi obuhvaćaju cjeloviti program Opuštenog rađanja i traju ukupno 10 sati

Cijena: 2.500 kn (za par: trudnicu i partera, odnosno neku drugu osobu)

U cijenu je uključen CD za opuštanje i pisani materijal.

• Upis u radnu knjižicu: ne
• Certifikat: ne
• Uvjerenje: ne
• In-house: ne
• Svjedodžba: ne
• Diploma: ne